The Yoga Tree 

"Du ähnelst einem Baum,
der in der Erde verwurzelt ist
und dessen Krone den Himmel berührt.
Dies ist das Bild des vollkommenen Gleichgewichts,
das den Himmel und die Erde in einem Körper vereinigt."

Weisheit aus dem Qi Gong

Sich erden, loslassen und entspannen können, 
Körper, Atem und Geist auf achtsame und liebevolle Weise erforschen, 
Stabilität, Kraft und Leichtigkeit erfahren, 
das möchte ich gerne in meinen Yogastunden mit Dir teilen!
Von ganzem Herzen
Annabelle

Aktuelle Kurse

Sanftes Yoga *
Mittwochs: 19.30 - 21 Uhr
Freitags:      9.30 - 11 Uhr
Svasthya
Studio für Yoga & Alexander-Technik
Rheinweg 78
53129 Bonn - Kessenich


Yin Yoga
Mittwochs: 9.30 - 11 Uhr
Offener Kurs bis 3. Juli 2024
Nächster 10-Wochen-Kurs/ Präventionskurs*:
21. August - 6. November 2024
SoulRoom
Bürgerstraße 23
53173 Bonn - Bad Godesberg

Yin Yoga
Donnerstags: 9.30 - 11 Uhr
(Anmeldung über die VHS)
VHS Bonn
Mülheimerplatz 1
53111 Bonn - Zentrum


* Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen anerkannt und wird von den teilnehmenden Krankenkassen anteilig erstattet. Die entsprechenden Regelungen bitte bei der eigenen Krankenkasse erfragen. 

Yoga-Einzelstunden

Individuelle Einzelstunden
TSY & Sanftes Yoga & Yin Yoga
Für Infos und Terminabsprachen sprich mich gerne an!

YIN YOGA Workshop

YIN YOGA FÜR DIE SEELE
Samstag, 1. Juni 2024
10 - 12 Uhr

Kosten: 25 - 35 €
nach fairer Selbsteinschätzung
SoulRoom
Bürgerstr. 23
53173 Bonn - Bad Godesberg

Yin Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit dich vollkommen im Loslassen und Entspannen zu üben, nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf tieferer Ebene der Gedanken, Gefühle, ... - der Seele. Jede Yin Yoga Position ist eine kleine Meditation für sich, in der du nach Innen lauschen und deinen Körper, deinen Atem und deinen Geist auf achtsame und liebevolle Weise erforschen kannst!



YIN YOGA

EINE REISE DURCH DEINEN KÖRPER - 
Fokus Bauchraum

nächster Termin voraussichtlich im September

Kosten: 25 - 35  € 
nach fairer Selbsteinschätzung
Svasthya
Studio für Yoga & Alexander-Technik
Rheinweg 78
53129 Bonn - Kessenich

In dieser Yin Yoga Workshop-Reihe steht bei jedem Termin ein bestimmter Bereich deines Körpers (wie Schultern & Nacken, Herzraum, Bauchraum, Hüften, Beine & Füße, Chakren oder Meridiane) besonders im Mittelpunkt der Yin Yoga Praxis!

Naturwege

Achtsamkeit und Sanftes Yoga im Wald
nächster Termin noch offen