Yoga-Einzelstunden

Individuelle Yoga-Einzelstunden sind für dich vielleicht besonders interessant, wenn du

• Anfänger*in bist und dich vor dem Üben in der Gruppe scheust
• nach längerer Pause langsam wieder einsteigen möchtest
• dir zeitliche Flexibilität und einen privaten Rahmen für deine Yogastunden wünscht
• aufgrund individueller Beschwerden oder Einschränkungen eine speziell auf dich abgestimmte Yogapraxis brauchst
• dir eine Yoga-Einzelbegleitung in einem geschützten und sicheren Raum wünscht
• individuell nach deinen Bedürfnissen gestaltete Yogastunden genießen möchtest

Vor der Einzelstunde besprechen wir die individuellen Bedürfnisse und Wünsche 
und klären alles was es braucht, um mit einem guten Gefühl zu kommen.
Melde dich gerne bei mir.

                                     

Aktuelle Kurse

Sanftes Yoga *
Mittwochs: 17.30 - 19 Uhr
Freitags:       9.30 - 11 Uhr
Svasthya
Studio für Yoga & Alexander-Technik
Rheinweg 78
53129 Bonn - Kessenich 

Yin Yoga (10-Wochen-Kurs) *
Mittwochs: 19.30 - 21 Uhr

16. September - 2. Dezember 2026 

Svasthya
Studio für Yoga & Alexander-Technik
Rheinweg 78
53129 Bonn - Kessenich 

Yin Yoga
Donnerstags: 9.30 - 11 Uhr
(Anmeldung über die VHS)
VHS Bonn
Mülheimerplatz 1
53111 Bonn - Zentrum


* Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen anerkannt und wird von den teilnehmenden Krankenkassen anteilig erstattet. Die entsprechenden Regelungen bitte bei der eigenen Krankenkasse erfragen. 

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Naturwege 

Yoga & Achtsamkeit im Wald

Samstag, 4. Mai 2026
11- 13 Uhr
im Kottenforst
Treffpunkt: Wanderparkplatz Gudenauer Weg, 53127 Bonn
Kosten: 20 - 30 € nach Selbsteinschätzung 

Mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre eintauchen und dabei durchatmen, entspannen, zur Ruhe kommen und regenerieren. Diese kleine Auszeit im Wald senkt den Stresslevel, aktiviert die Selbstheilungskräfte und stärkt das Immunsystem.

Yin Yoga Workshop

nächster Termin noch offen 

Alle Angebote finden hier statt:

Svasthya
Studio für Yoga & Alexander-Technik
Rheinweg 78
53129 Bonn - Kessenich 

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Preise und Konditionen / AGB findest du hier